Futbol, sadece fiziksel yeteneklerin değil, aynı zamanda zihinsel dayanıklılığın da ön planda olduğu bir spor dalıdır. Maç sırasında yaşanan stres, oyuncuların performansını doğrudan etkileyebilir. Peki, bu stresle nasıl başa çıkabiliriz? İşte burada devreye stres yönetimi giriyor. Futbolcular, maç öncesi zihinsel olarak hazırlanmaları gerektiğini unutmamalıdır. Görselleştirme teknikleri, oyuncuların sahada nasıl hareket edeceklerini hayal etmelerine yardımcı olur….
